خرید کتاب Ayurveda For Modern Life : A Practical Guide to Understanding & Nourishing Your Body

[ad_1]

این معتبر و در عین حال آسان برای پیگیری است ، این در دسترس ترین ، موثرترین و ساده ترین راهنمای موجود برای استفاده از خرد پیچیده آیورودا در سبک زندگی مدرن است “آیورودا و تمام قدرت درمانی آن را در قرن 21 بیاورید” راویندر بوگال ، نویسنده ، آشپز و تلویزیون مجری بهداشت ، روزنامه نگار و شکاک Eminé Rushton در دوران بارداری هنگامی که متوجه شد چگونه بر اساس اصول هند باستان آیورودا غذا می خورد و زندگی می کند تا بدن را به تعادل برساند ، به یک روش آیورودا روی آورد. آیورودا می آموزد که هر یک از ما دارای دوشا است ، یک نوع بدن اساسی که شخصیت و سلامتی جسمی ما را تعیین می کند ، از غذاهایی که میل می کنیم گرفته تا غذاهایی که باعث عدم تحمل و افزایش وزن می شوند. این کتاب رمزگشایی از این علم 5000 ساله رفاه ، به ویژه برای زندگی مدرن و سریع دارد. این نشان می دهد که یک سبک زندگی متعادل فصلی می تواند برای بدن ساده و عملی باشد ، به شما در مبارزه با استرس ، کاهش وزن و احساس انرژی و مثبت کمک می کند. Ayurveda for Modern Life شما را در روند تعیین نوع خود راهنمایی می کند. نوع دوشا و به شما می آموزد که چگونه برای دوشا خود غذا بخورید و بدن دوباره احساس سبکی ، حیاتی ، انرژی و سلامتی کنید. این یک برنامه ساده تغذیه ای 3 روزه ، به علاوه 20 دستور العمل فصلی خوشمزه است که می توانید با استفاده از مواد معمول سوپرمارکت تهیه کنید. این راهنمای نهایی برای زندگی آیورودا همچنین شامل مشاوره تخصصی از متخصص تغذیه برجسته ایو کالینیک ، پزشک متخصص TCM آن دو مامیل و بنیانگذار داروخانه ارگانیک مارگو مارون است.

[ad_2]

کتاب Ayurveda For Modern Life : A Practical Guide to Understanding & Nourishing Your Body