خرید کتاب Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training

[ad_1]

امروزه زنان نه تنها می خواهند لاغر باشند ، بلکه می خواهند در هر سنی احساس تناسب و قدرت کنند. کتاب جدید باربارا بکر از یک رویکرد کل گرایانه برای سلامتی پیروی می کند که بر انعطاف پذیری ، قدرت و یک جذابیت مثبت متمرکز است. زیرا شما سن را ابتدا در صورت خود نمی بینید بلکه در وضعیت بدن خود می بینید. علاوه بر تمرینات م effectiveثر برای عضلات و فاشیا ، تنفس نیز نقش مهمی دارد. مربیان باتجربه ، که باربارا بکر به طور واضحی با آنها سالها همکاری داشته است ، مشاوره می دهند و توضیح می دهند که چگونه آموزش صحیح می تواند در زندگی روزمره ادغام شود و چگونه تنفس صحیح کیفیت زندگی را بهبود می بخشد. باربارا بکر همچنین تقویت کننده های زیبایی شخصی خود را نشان می دهد و همچنین بینش های بسیار خصوصی را ارائه می دهد: به عنوان مثال ، در مورد چالش این که همیشه نمی خواهم کامل باشم. در دنیایی که همه چیز حول بهینه سازی خود می چرخد ​​، او راه خود را پیدا کرده است تا بارها و بارها با خودش کنار بیاید ، برای شکاف ها شجاعت نشان دهد و به راحتی بتواند با غیرممکنات زندگی روبرو شود. افکار شما حتی هنگام خواندن نیز گرما و نیرویی را القا می کند و نیرو می دهد ، که باعث می شود از درون بدرخشید.

[ad_2]

کتاب Die Barbara-Becker-Formel : Better Aging mit dem innovativen Muskel-Faszien-Training